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    青光眼病人如何日常自我护理及保健?
    作者:管理中心  来源: 发布日期:2016-1-22 点击次数:2248
    1、保持情绪稳定,不紧张,不着急,不乱发脾气;
    2、保证充足睡眠,不熬夜;
    3、避免暗室工作,不在电影院看电影,夜间看电视、学习时房屋内保持明亮。(闭角型青光眼未行激光或手术治疗的需注意此项)
    4、一次饮水不能超过300ml,应少量多次饮水,避免一次大量进水导致眼压急性增高。
    5、做到“三忌”,即忌烟、忌大量饮酒、忌喝浓茶。据研究,过量吸烟,烟中尼古丁的作用会引起视网膜血管痉挛,导致视神经缺血,烟草中的氰化物亦可引起中毒性弱视而损害视功能。大量饮酒可造成眼睛充血加重,甚至导致青光眼急性发作。喝浓茶易使人兴奋,引起眼压继发升高。
    6、适度运动,避免剧烈运动,尤其青光眼术后2个月内要静养。
    ⑦饮食注意;多进食一些易消化食物,注意饮食卫生,避免肠道传染病,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。少吃或不吃刺激性食物,如辣椒、生葱、胡椒等。莲子心、小麦片、核桃肉等具有养心安神功效,青光眼病人可以适当多食。
    青光眼患者除注意日常护理外,还应按医生指导用药,坚持定期复查,即使经药物治疗或已行手术、病情稳定的青光眼患者至少3个月到青光眼专科检查一次,以便随时发现病情变化,调整治疗方案。青光眼是终身性疾病,需要医生、患者及家属携手,不懈的努力来战胜它。不要让青光眼使你生活在黑暗中!

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