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    • 今日谷雨,抓住春天的尾巴再补一把
    • 2017-4-20
    • 谷雨,乃雨生百谷之意,是春天的最后一个节气。再过15天,夏天就要到了。这时候不再是春雨贵如油的时候,而是春雨潇潇,大大有利于谷类农作物的生长。 [详细]

    • 清明暖,寒露寒,清明养生这样做就对了!
    • 2017-4-1
    • 《历书》:“春分后十五日,斗指丁,为清明,时万物皆洁齐而清明,盖时当气清景明,万物皆显,因此得名。”清明一到,气温升高,正是春耕的大好时节,故有 [详细]

    • 你的压力过量吗?
    • 2017-3-3
    • 你经常忘事吗?你精神压力超负荷了吗?你有工作懈怠感吗?请先进行一个全方位压力测试吧。 全方位压力测试 1、你最近感受到令自己不舒服的 [详细]

    • 为健康喝一盅滋补炖汤,为家人做一次“幸福熬煮”!
    • 2017-3-17
    • 三月正好 周末闲暇 是否曾想过给家人做上一顿饭呢 今天就为大家 推荐几种营养健康的煲汤 将幸福熬煮,就是这么爱家人 [详细]

    • 迅速摆脱“节后综合征”,教你“满血复活”!
    • 2017-2-3
    • 这两天告别了春节假期,你是否无精打采、注意力无法集中、工作效率低、进入不了状态……那么,你很有可能患上了“节后综合征”! 今天就来告诉大家“ [详细]

    • 10种心态,让你的小目标永远不能实现
    • 2017-1-17
    • 你不甘堕落,又不思进取;你想脱颖而出,又经常抱怨;你渴望成功,却自我设限。心态决定一切。不改变,你永远不知道自己有多大的洪荒之力! [详细]

    • 伸懒腰——实用的养生操
    • 2016-12-5
    • 无论是一觉醒来,还是工作疲惫,人们都习惯伸个懒腰。这个看似不经意的小动作,却是一种拉伸肌肉、活动筋骨、促进血液循环的自我保健方法。伸懒腰有何养生功 [详细]

    • 九张图,让你远离负能量
    • 2017-2-21
    • 消极的人认为自己什么都懂,积极的人总想学习新事物;消极的人总将错误怪到他人身上,积极的人懂得为自己的失败负起责任;消极的人遇到任何事都先退缩,告诉 [详细]

    • 简短戒烟干预方法
    • 2016-8-17
    • 简短戒烟干预是指在日常的诊疗服务过程中,尤其是指平常的寻医问诊中,在病人与医生接触的短短的3-5分钟之内,医生或护士等卫生专业人士为吸 [详细]

    • 中国公民健康素养66条
    • 2016-8-2
    • 一、基本知识和理念(25条) 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。 2.每个人都有维护自身和他人健康的责任,健 [详细]

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